4,9 gebaseerd op 99+ reviews
1000+ mensen geholpen met vliegangst
4,9 gebaseerd op 99+ reviews
1000+ mensen geholpen met vliegangst
Een goede voorbereiding is het halve werk. Het onbekende is altijd een beetje spannend, zeker bij de eerste keer vliegen. Met het vliegtuig reizen biedt ons de mogelijkheid bijna overal op de wereld te komen. In deze blog lees je de beste tips voor jouw eerste vlucht.
Zorg dat je op de hoogte bent van: inchecktijden, benodigde documenten en (hand)bagage regels. Daarnaast is het aan te raden om vooraf stoelen te reserveren en te zorgen voor comfort en vermaak aan boord.
Er zijn veel dingen waar je rekening mee moet houden als je voor de eerste keer gaat vliegen. Wij hebben ze voor jou op een rijtje gezet. Lees onze tips voor de eerste keer vliegen in deze blog.
Tegenwoordig heeft bijna elke luchtvaartmaatschappij een app. Wij raden je dan ook aan om deze app te downloaden als die beschikbaar is. Op de app kun je alle informatie vinden die je nodig hebt rondom je vlucht. Daarnaast kun je makkelijk van tevoren online inchecken. Vaak hoef je dan ook geen vliegtickets uit te printen. De meeste apps voorzien je namelijk van een digitale versie van je vliegtickets. Handig toch?
Het kan zijn dat je moet overstappen op een ander vliegveld, ook dit wordt in de app aangegeven. Heb je het in de app gemist? Geen zorgen! Op het vliegveld word je hier altijd aan herinnert voor de zekerheid. In ons blog overstappen vliegtuig; hoe werkt dat? Kun je precies lezen hoe overstappen in zijn werk gaat.
Indien je nog geen stoelen hebt gekozen bij het boeken van je vlucht, kun je via de app stoelen reserveren. In sommige gevallen is dit tegen betaling, afhankelijk van de soort stoel. Wil je weten waar je het best kunt gaan zitten in het vliegtuig? Wij schreven erover in ons blog: wat is de beste plek in het vliegtuig?
De meeste vliegvelden zijn groot waardoor je soms lange afstanden moet afleggen. Het is daarom fijn om een koffer of tas te hebben met wieltjes, zodat je je bagage niet zelf hoeft te dragen. Heb je geen wieltjes onder jouw koffer of tas? Geen paniek! Op vrijwel alle vliegvelden zijn gratis trolleys beschikbaar.
Zorg er daarnaast voor dat je makkelijk toegang hebt tot je documenten en handbagage die je in het vliegtuig bij je wilt hebben. Een kleiner (heup)tasje in je handbagage met alle benodigde documenten kan een goede overweging zijn. Verder zou je het kunnen overwegen om koffer organizers aan te schaffen om je koffer overzichtelijk te houden.
Om überhaupt aan boord te kunnen stappen is het belangrijk om de documentatie op orde te hebben, denk aan: vliegtickets, paspoort of ID-kaart en vaccinatieboekje. Het is aan te raden om kopieën of foto’s te maken van alle belangrijke documenten, voor het geval je iets kwijtraakt. Zoek verder op tijd uit of je voor je land van bestemming bepaalde vaccinaties nodig hebt. De GGD, een vaccinatiebureau of je huisarts kan je hierover informeren en adviseren.
Het is ook aan te raden om een reisverzekering af te sluiten. Dit biedt financiële zekerheid en dekking voor onvoorziene omstandigheden tijdens een reis zoals ziekte, ongevallen of diefstal bijvoorbeeld. Kijk ook of je mobiele (data) bundel werkt in het land waar je naartoe gaat. Soms is het voordeliger om in het land van je bestemming een lokale simkaart aan te schaffen.
Om navigatieproblemen te voorkomen, adviseren wij om voor vertrek offline mappen van je bestemming op Google Maps te downloaden. Op die manier kun je je navigeren op de plaats van bestemming, zelfs zonder internetverbinding!
Er zijn veel verschillende dingen waar je rekening mee moet houden tijdens het inpakken van je handbagage. Bepaalde spullen zijn namelijk niet (of in beperkte mate) toegestaan in het vliegtuig. En wat kun je doen om jezelf of je (jonge) medereiziger bezig te houden? We schreven erover in ons blog: wat is praktisch speelgoed voor in het vliegtuig? Je leest hierin ook wat je kunt doen qua ontspannings- of rek- en strekoefeningen
Aan boord kun je vaak ook (geselecteerde) films of series kijken die beschikbaar zijn op je persoonlijke schermpje. Als je een hele specifieke serie of film wilt bingewatchen tijdens je vlucht, kun je overwegen om deze op je laptop of telefoon te downloaden. Dan weet je zeker dat je je eigen serie of film kunt kijken.
Zorg er daarnaast voor dat al je elektrische apparaten opgeladen zijn, het is niet altijd mogelijk om je apparaten in het vliegtuig op te laden. Om zeker te zijn van opgeladen apparaten kun je een powerbank meenemen. Let wel op de regelgeving rondom powerbanks, we schreven hierover in ons blog: mag een powerbank mee in het vliegtuig?
Verder adviseren we om comfortabele kleding te dragen tijdens de vlucht. Kleed jezelf in laagjes, dan kun je je makkelijker aan de temperatuur in het vliegtuig aanpassen. Vaak is het fris in de cabine, maar soms kan het ook warm zijn.
Iedereen is verschillend met verschillende interesses. Dit heeft natuurlijk invloed op wat jij het liefst met je meeneemt in het vliegtuig. Echter, geven wij hieronder een opsomming van de meest meegenomen spullen aan boord. Wellicht dat je hier zelf inspiratie of ideeën uit kunt halen.
In ons blog wat is de beste plek in het vliegtuig hebben we uitgebreid stilgestaan bij de verschillende stoelen in het vliegtuig, maar uiteraard lichten we het in deze blog graag nog eens kort toe:
Als snel instappen en snel het vliegtuig verlaten belangrijk voor je is, kun je het beste een stoel aan de voorkant van het vliegtuig kiezen. Als je tijdens je vlucht meer beenruimte wilt, kun je kiezen voor stoelen bij de nooduitgang of stoelen met extra beenruimte.
De voorste rijen van het vliegtuig hebben vaak speciale voorzieningen voor baby’s op intercontinentale vluchten. Als je wilt voorkomen dat je naast huilende kinderen of baby’s zit, kun je het beste deze rijen vermijden. Indien je graag je benen wil strekken of snel toegang wilt tot de toiletten, is het raadzaam om een gangpadstoel te kiezen.
De minst turbulentiegevoelige plek in het vliegtuig, bevindt zich in het midden van het vliegtuig rondom de vleugels. Als je meer wilt weten over turbulentie, kun je dit teruglezen in ons blog: klopt het dat turbulentie gevaarlijk is?
Een op de drie personen ervaart een vorm van vliegangst. Een vraag als: Is een vliegtuig veilig? kan door je gedachten spoken.
Het ia verstandig om cafeïne, alcohol en veel suikers voor en tijdens je vlucht te mijden, omdat dit nerveuze- en stressgevoelens kan oproepen en/of versterken. Daarnaast drogen cafeïne en alcohol uit en moet je er vaker van naar het toilet.
Zie je alsnog als een berg op tegen jouw aankomende vlucht? Lees hieronder hoe wij van Angsthelden jou verder kunnen helpen
Gratis adviesgesprek
Turbo Training
In enkele uren een plan om jouw vliegangst onder ogen te komen. Samen met onze ervaringsdeskundige trainers ga jij 1-op-1 aan de slag met jouw vliegangst. Aan het eind van de training ben je helemaal klaargestoomd om mooie vliegervaringen op te doen!
Sky Support
Kom van jouw vliegangst af door een vliegangstcursus te volgen bij Angsthelden.
Lees je in over vliegen en alles wat daarbij komt kijken. Daarnaast is het verstandig om cafeïne, alcohol en veel suikers voor en tijdens je vlucht te mijden, omdat dit nerveuze- en stressgevoelens kan oproepen en/of versterken. Vind je het nog steeds te spannend? Overweeg dan een vliegangst cursus bij Angsthelden, verzorgd door voormalig vliegangstigen trainers.
