4,9 gebaseerd op 99+ reviews

1000+ mensen geholpen met vliegangst

Afspraak maken

Ervaringsdeskundige aan het woord:
vliegangst trainer Jolijn

Jolijn is één van onze ervaringsdeskundigen binnen Angsthelden. Om Jolijn wat beter te leren kennen en om over haar eigen ervaringen met vliegangst te lezen, is er een interview met haar afgenomen. Deze onderstaande vragen zullen ervoor zorgen dat je meer te weten komt over één van onze ervaringsdeskundigen. Veel lees plezier gewenst!

Hoelang heb je last gehad van vliegangst?

Ik heb ongeveer zes tot acht jaar last gehad van vliegangst.

Hoe zag jouw vliegangst eruit?

Tijdens het vliegen zag ik steeds voor me hoe we zouden gaan neerstorten. Ik maakte namelijk hele verhalen in mijn hoofd. Ik was vervolgens blij als ik weer veilig op de grond stond en de vlucht had ‘’overleefd’’. Ik ben het daarna gaan vermijden en jaren niet meer gevlogen.

Hoe kom ik van mijn vliegangst af?

Gratis adviesgesprek

Loop je rond met vliegangst? Ben je benieuwd of onze trainers je kunnen helpen, wil je een vliegangst cursus inplannen of heb je een andere vraag? Marissa luistert graag naar je verhaal en adviseert je geheel vrijblijvend over onze mogelijkheden. Plan jouw moment met Marissa via onze afspraaktool. Ze staat voor je klaar!
Plan adviesgesprek

Bekijk de video

Turbo Training

In enkele uren een plan om jouw vliegangst onder ogen te komen. Samen met onze ervaringsdeskundige trainers ga jij 1-op-1 aan de slag met jouw vliegangst. Aan het eind van de training ben je helemaal klaargestoomd om mooie vliegervaringen op te doen!

Bekijk training

Sky Support

Stap voor stap werk je aan meer rust in het vliegtuig. Met de Turbo Training bereid je je goed voor en tijdens een korte retourvlucht staat je trainer aan je zijde. Zo ervaar je dat je dit écht kunt!
Lees meer

Hoe kwam je erachter dat je last had van vliegangst?

Ik had het eigenlijk helemaal niet zo in de gaten. Pas toen ik van mijn angsten af was, kreeg ik pas het besef hoeveel last ik hiervan ervaarde.

Hoe is vliegangst bij jou ontstaan? Wat denk jij dat hiervan de oorzaak is?

Ik had heel veel angsten. Ik denk dan ook dat het een combinatie is geweest; mijn eigen manier om met angst om te gaan en het overnemen van vliegangst van anderen.

Wat heb jij aan je vliegangst gedaan? En wat hielp voor jou?

Hetgeen wat voor mij heel erg hielp was het hebben van de juiste informatie over vliegen en tegelijkertijd op een andere manier met de angst in mijn lijf om te gaan. Ik heb in die periode veel angsten overwonnen.

Hebben andere mensen in jouw omgeving last van vliegangst?

Er zijn wat mensen in mijn omgeving die het een beetje spannend vinden, maar echte vliegangst niet.

Klaar om jouw vliegangst te overwinnen?

Plan een adviesgesprek
Bekijk onze diensten

Hoe gedroeg jij je in het vliegtuig?

Ik gedroeg me heel rustig. Ik was vooral heel druk in mijn hoofd.

Hoe heb jij je vliegangst overwonnen?

Veel lezen en onderzoeken, opleidingen systemisch werk en ademwerk. Juist dingen blijven doen en aangaan die eng voelen. Het was een proces van zoeken en aankijken. En misschien wel het lastigste; accepteren dat het leven niet perfect is. Achteraf had een turbotraining met EMDR mij zeker een hoop tijd kunnen besparen!

Wat denk jij over de aanpak van Angsthelden?

Ik denk dat de aanpak van Angsthelden heel effectief is. Door de persoonlijke aanpak kunnen we kijken wat voor de betreffende persoon het beste werkt. Iedereen is tenslotte uniek en beleeft de angst op een eigen manier. Gelukkig werkt het in de basis bij iedereen wel hetzelfde, waardoor uiteindelijk iedereen van zijn angst af kan komen.
Hulp nodig?