Daar staat u dan. In de parkeergarage op het vliegveld. U pakt uw koffer uit de auto, en loopt langzaam maar gestaag richting vertrekhal en bagage drop-off. Met klotsende oksels weliswaar, want u kijkt er niet bepaald naar uit om zometeen in dat metalen blik de lucht in te gaan. Sterker nog, het zweet breekt u al uit bij de gedachte! ”Straks zit ik een paar uur opgesloten in het vliegtuig en kan ik niet weg. Ik ben zo bang om neer te storten! En wat als er iets met mij gebeurt?!” , denkt u. Dit zijn gedachten die vaak voorkomen bij mensen die last hebben van vliegangst. De paniek slaat toe. ”Dit is niet goed, ik kan écht dat vliegtuig niet in, straks gaat het mis”. U hebt het idee dat u bijna flauwvalt, moet overgeven of nog erger dan dat..
Door een combinatie van ervaringsdeskundigheid en therapeutische kennis, zorgen we voor een optimale training tegen vliegangst.
Een veel gehoorde oplossing tegen angsten is exposure, oftewel: blootstelling aan uw angst. Dit is uiteraard ook een belangrijk onderdeel om vliegangst te overwinnen, met de nadruk op onderdeel. We stappen natuurlijk niet zomaar het vliegtuig in zonder enige voorbereiding. ”Hoe ga ik in godsnaam deze vlucht overleven?!”, denkt u. Mensen om u heen zullen u wellicht proberen gerust te stellen, maar probeer maar eens rustig te blijven terwijl heel uw lijf alarm slaat! Wij begrijpen als geen ander hoe het is om u niet comfortabel te voelen in het vliegtuig, maar het goede nieuws is dat u hier vanaf kunt komen. Hoe? Daar vertellen we u meer over op deze pagina.
Het is belangrijk dat je voldoende handvatten hebt om blootgesteld te worden aan vliegangst. De basis hiervoor wordt gelegd in de Turbo Training. Dit is een 2,5 uur durende training waarin u samen met de trainer een plan maakt voor uw aankomende vlucht. Welke stappen doorloopt u als u last krijgt van stress, spanning of angst? Hoe zorgt u ervoor dat u niet al weken wakker ligt met alleen maar die vervelende vlucht in uw hoofd? En hoe gaat u om met spannende situaties in het vliegtuig? In deze training komen al deze onderdelen aan bod en sterker nog: u gaat zelfs via Virtual Reality oefenen met een levensechte vlucht.
Na de Turbo Training is het tijd om in actie te komen, een echte vlucht. Wij adviseren om kort na de Turbo Training een vlucht te maken. Dit adviseren we omdat het plan dan nog fris in het geheugen zit. Wilt u graag samen met een trainer uw vliegangst overwinnen? Geen probleem. Het is bij ons mogelijk om na de Turbo Training een begeleide dagretourvlucht te maken met uw trainer in de cursus Sky Support.
Dit is één van de meest gestelde vragen. Het is lastig om hierop een eenduidig antwoord te geven, want we hebben met individuen te maken. Persoonlijke factoren zijn uiteraard bepalend in het uiteindelijke resultaat. Het is belangrijk dat u niet de illusie heeft, dat vliegen na onze trainingen uw grootste hobby zal zijn. Desondanks maken we ook mee dat cliënten zich perfect voelen en nergens meer last van hebben in het vliegtuig. U merkt het al, het is lastig uit te drukken in een bepaald slagingspercentage.
Toch vinden we het belangrijk dat onze cliënten vooraf een duidelijke verwachting hebben van de te behalen resultaten. Het is een realistisch streven dat het vliegen na onze trainingen te doen wordt. Als uw vlucht voorheen een flinke onvoldoende was, mag u verwachten dat het na de training minimaal een voldoende is.
Als het om behaalde resultaten gaat, laten we het liefst onze cliënten aan het woord. Daarom willen we je verwijzen naar eerdere ervaringen van uw voorgangers. Klik om deze ervaringen te lezen.
Angsthelden is opgericht na een vervelende eigen ervaring van mede-eigenaar Niels. In 2014 kreeg hij te maken met angst- en paniekklachten, met flinke paniek in het vliegtuig naar New York als gevolg. Ondanks dat dit een nare ervaring was, raakte hij tegelijkertijd geïnteresseerd in vliegangst. ”Hoe kan het dat mijn medepassagiers er zo relaxt bij zitten, terwijl ik in blinde paniek in dezelfde situatie zit?”, vroeg hij zich af. Bij het zoeken van hulp voelde hij zich vaak onbegrepen. Teksten als: ”het is het veiligste vervoermiddel wat er is” hielpen totaal niet om rustig te worden en creëerde alleen maar meer onbegrip. ”Tijd om het heft in eigen handen te nemen”, dacht Niels.
Begin 2016 kwam Niels bij een psycholoog terecht, er stond immers een vlucht gepland naar Zuid-Afrika eind 2017. In z’n eentje. Samen met de psycholoog maakte Niels een plan om zijn vlucht naar Zuid-Afrika door te komen, en met succes! Niels overwon met deze vlucht zijn vliegangst. De wereld voelde letterlijk weer bereikbaar. Bij terugkomst van de reis besloten de twee om anderen ook van vliegangst af te helpen, vanuit eigen ervaring. Angsthelden was geboren. Al snel druppelden de eerste succesverhalen binnen en wisten toekomstige Angsthelden ons te vinden. Langzaamaan groeide we uit ons jasje.
Tijd voor nieuwe trainers dus, maar dit moesten wel trainers zijn die net als Niels ervaringsdeskundige waren met vliegangst en dit overwonnen hebben. Inmiddels is het team uitgebreid met fantastische trainers. Deze insteek maakt ons uniek ten opzichte van andere aanbieders. Persoonlijke 1-op-1 begeleiding van mensen die weten hoe het is om vliegangst te hebben (en te overwinnen!), daar staan wij voor!
Benedikt en Mirjam hebben zelf ervaring met vliegangst en zetten nu hun ervaringsdeskundigheid in om u te helpen. Wij weten als geen ander hoe vreselijk het is om u angstig te voelen in het vliegtuig.
