Home - Angsthelden

- overwin je vliegangst -

Dankzij de combinatie van eigen ervaring en therapeutische expertise, bieden wij een optimale training tegen vliegangst aan.

Trainingen tegen vliegangst

Turbo Training

In enkele uren een plan om jouw vliegangst onder ogen te komen.

Vliegangst Cursus

Voorbereidende Turbo training en een korte begeleide retourvlucht.

Wat past bij mij?

Plan een gratis adviesgesprek in met Joy voor meer informatie.

HOE PAKKEN WIJ DIT AAN?

Adviesgesprek : Plan een gratis adviesgesprek in met Joy. In dit gesprek bekijken jullie samen welke aanpak past bij jouw vliegangst.
Vliegangst training :Het is tijd om in actie te schieten! Samen zullen we actief werken aan vliegangst en alles wat daarbij hoort. Dit kan bij ons op locatie en in een echte vlucht onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen.
Ready for take-off : Met de geleerde instrumenten ben jij volledig beschermd tegen vliegangst. Laat die vlucht maar komen! Indien je dat wenst, kunnen we een begeleide vlucht regelen.

Ons Team

Wij zijn Angsthelden. Door de combinatie van praktijkervaring, therapeutische ervaring en gebruik van de nieuwste technieken, hebben wij een manier gevonden om angsten te overwinnen. Wij weten als geen ander hoe vreselijk het is om je angstig te voelen in het vliegtuig. Wij helpen je graag om jouw vliegangst te overwinnen!

Rudy

Trainer & Ervaringsdeskundige

Mirjam

Trainer & Ervaringsdeskundige

Bas

Trainer & Ervaringsdeskundige

Mijke

Trainer & Ervaringsdeskundige

Joy

Secretariaat

Niels

Oprichter & Eigenaar

Wouter

Eigenaar

Onze angsthelden

Angsthelden

4.8

Gebaseerd op 35 beoordelingen

beoordeel ons op

Maarten Tromp

14:59 06 Nov 23

Persoonlijke en prettige sessie gehad met Mirjam. Een paar dagen daarna vloog ik naar Vietnam. Het was echt een wereld van verschil. Ik ben heel blij met het resultaat en kan Mirjam iedereen aanbevelen die last van vliegangst heeft.

Jasmine Boerakker

21:27 05 Nov 23

Fijn om de turbo training te mogen volgen. Het is helpend om te zien wat je angst systeem doet. Ook was EMDR hemelend om rustiger door de VR te kunnen kijken naar verschillende beelden die opgenomen zijn tijdens verschillende vluchten. De vluchten zelf gingen een stuk beter dan voorheen en zonder kalmeringsmiddel! Het was prettig om Mirjam naast me te hebben die me hielp herinneren aan de tools om rustiger te worden tijdens het vliegen. Opstijgen blijft niet fijn, maar ‘relaxter’ dan eerst en dat is al veel winst! Dank jullie wel Angsthelden!

MR. H

12:19 20 Oct 23

En dan is er een oplossing, eindelijk. Voor mijn turbo training bij Mirjam had ik vliegangst. Mijn probleem was continu bang te zijn voor turbulentie. Ik voelde nog wel spanning voor mijn eerste vlucht na de training omdat ik simpelweg niet wist wat de uitwerking van de training zou zijn. Wat een verschil, In het vliegtuig heb ik een film aangezet en ik voelde dat ik helemaal niet meer bezig was met de vlucht. .Ik was compleet ontspannen. Mirjam is een ontzettend aardige en professionele therapeut. Ze heeft zelf ook vliegangst gehad wat gelijk een vertrouwensband schept. Ze weet precies wat je doormaakt.

Me Re

21:01 13 Oct 23

Ik ben zo blij dat ik jullie heb gevonden! Ik heb nog nooit gevlogen, maar mijn droom was altijd om naar het verre oosten te gaan.Met de training die ik van Mirjam heb gekregen, heb ik de vlucht kunnen doorstaan 💪. Het boarden was wel spannend, maar met de meegekregen technieken kwam het goed!

Eva van Zanten

16:11 07 Oct 23

Ik heb de turbocursus bij Mirjam gevolgd, en dit heeft een wereld van verschil bij mij gemaakt. Door een angstig moment ±15 jaar geleden in combinatie met een moeilijke periode in die tijd heb ik vliegangst ontwikkeld. Ik vloog wel, maar met de nodige paniekaanvallen en heftige angstgedachtes over de dood/neerstorten.Een aantal weken geleden besloot ik om in mijn eentje naar Canada te vliegen, ik werd al enthousiast bij het idee. Toen ik eenmaal geboekt had namen de paniekgedachten het echter over; ik kon alleen maar denken "Ik kom niet meer terug van die reis, ik ga mijn geliefden niet meer zien" etc. Ik besloot dat het zo niet verder kon en kwam op de website van Angsthelden terecht, waar ik al snel een afspraak kon maken voor de turbocursus.Ik voelde me al gelijk enorm thuis bij Mirjam, zowel door haar knusse huis als door haar persoonlijkheid. We zijn mijn hele angstsysteem uit gaan pluizen, en hebben oefeningen gedaan om kalm te worden. Daarnaast (en ik merkte hiervan de grootste directe impact) hebben ik EMDR therapie gehad met een VR bril op. Hierbij merkte ik al erg snel dat mijn kijk op het vliegen veranderde, van een gespannen gevoel naar 'dit is gewoon een transportmiddel'. Ik ging naar huis met een lijst positieve affirmaties die ik bij me kon houden tijdens de vlucht, samen met spier/ademhalingsoefeningen.Nu waar jullie allemaal waarschijnlijk op gewacht hebben: hoe ging de vlucht? Ik moet zeggen dat ik voorafgaand aan de vlucht nog best nerveus was, de angstgedachtes staken af en toe wel de kop op, en ik vond het lastig dat ik alleen was en in mijn hoofd bleef zitten. Gelukkig was mijn redder in nood er op tijd, want Mirjam appte me hoe het ging en toen ik vertelde dat ik toch best gespannen nog was, zei ze dat dat mijn angstsysteem was. Dit herkende ik direct, en toch ben ik het vliegtuig in gestapt en eigenlijk vanaf het moment dat we waren opgestegen viel de spanning van mijn schouders af. Ik heb de hele vlucht relaxed erbij gezeten, af en toe nog wat angstgedachtes, maar dit leidde nooit tot echte angst of paniek. Ik kon deze goed inruilen voor de positieve gedachtes die ik samen met Mirjam had opgeschreven. Ik heb zelfs een serie bijna geheel kunnen kijken, dit had voorheen nooit gekund omdat ik altijd met het vliegtuig bezig was ("welk geluid maakt het?, gaat het nog goed?" etc.). Hoewel het een vlucht van 9 uur was, ging de tijd snel voorbij en heb ik geen enkele keer het gevoel gehad dat ik daar weg moest.Al met al dus een enorm positieve ervaring gehad met Angsthelden (en dus met Mirjam). Ik zou dit echt iedereen aanraden en vraag me zelfs nog weleens af waarom ik zo lang onnodig met deze angst heb rondgelopen. Ik schrijf deze review vanuit Canada, dus dat betekent dat ik ondanks mijn angst toch ben gegaan, en dat voor een groot deel dankzij de begeleiding van Mirjam. Ik kijk met veel plezier naar alle reizen die ik zorgeloos kan gaan maken, en voel me enorm bevrijd van mijn angst :-).

fatima bouyaziden

07:25 27 Sep 23

Was een goede, zeer professionele training en fijne deskundige trainster. De vlucht was veel meer ontspannen, geen paniek gehad!! Echt een aanrader om met minder spanning te vliegen. Ik ben superblij dat ik het gedaan heb.

Sandra Duerink

19:48 17 Sep 23

Ik had 15 jaar niet meer gevlogen, en dacht ook echt dat dit er nooit meer van zou komen, maar na eerst een turbotraining bij Mirjam te volgen zijn we 2,5 week later heen en weer naar Londen gevlogen. Ik had tijdens de vlucht wel wat lichte paniek maar door de oefeningen en begeleiding van Mirjam mezelf toch onder controle gekregen, ook toen we op de terugvlucht behoorlijk wat turbulentie hadden!!Ik heb nog geen nieuwe vlucht geboekt, maar ben wel van plan om niet te lang hiermee te wachten… het liefst zou ik Mirjam ook meenemen, maar ze heeft me verzekerd dat het zonder haar, maar wel met haar tips, ook gaat lukken!!!Mirjam, nogmaals hartstikke bedankt voor de supergoede en gezellige begeleiding.

- overwin je vliegangst -

Trainingen tegen vliegangst

Turbo Training

Vliegangst Cursus

Wat past bij mij?

HOE PAKKEN WIJ DIT AAN?

Ons Team

Rudy

Mirjam

Bas

Mijke

Joy

Niels

Wouter

Onze angsthelden

Angstheld worden?

Onze diensten

Menu

Contactgegevens