4,9 gebaseerd op 99+ reviews
1000+ mensen geholpen met vliegangst
4,9 gebaseerd op 99+ reviews
1000+ mensen geholpen met vliegangst
Voor mensen die kampen met vliegangst kan vliegangst medicatie soms een snelle en eenvoudige oplossing lijken. Veelvoorkomende medicijnen zoals kalmeringsmiddelen of slaapmiddelen helpen de angst tijdelijk te onderdrukken. Deze medicijnen werken in op je zenuwstelsel, waardoor je lichaam rustiger wordt en de paniekreacties afnemen. Dit kan ervoor zorgen dat je je minder angstig voelt tijdens de vlucht.
Hoewel dit voor sommige mensen een uitkomst lijkt, is het belangrijk om te begrijpen dat vliegangst medicatie een oplossing biedt voor de korte termijn. Het kan helpen om een enkele vlucht door te komen, maar het leert je niet hoe je met de onderliggende angst kunt omgaan. Zodra de medicatie is uitgewerkt, blijft de vliegangst bestaan. Voor mensen die vaker vliegen of hun angst permanent willen overwinnen, is vliegangst medicatie daarom niet de beste optie.
In deze blog bespreken we de nadelen van vliegangst medicatie en laten we zien hoe je op een duurzame manier je vliegangst kunt overwinnen.
In plaats van de symptomen van vliegangst te onderdrukken, richt een langdurige oplossing zich op het aanpakken van de oorzaak van de angst. Bij Angsthelden bieden we vliegangst therapie aan die zijn ontworpen om je te helpen je angst te begrijpen, beheersen en uiteindelijk te overwinnen. In plaats van afhankelijk te worden van vliegangst medicatie, leer je technieken die je in staat stellen om blijvend met je vliegangst om te gaan.
Onze vliegangst cursus biedt een holistische benadering. Je leert bijvoorbeeld ademhalingsoefeningen om je zenuwstelsel te kalmeren, technieken om je gedachten te herstructureren en jezelf te ontspannen, en via exposure therapie helpen we je om je angst stap voor stap aan te pakken. Door dit te combineren met de juiste begeleiding, zorg je ervoor dat je niet alleen de symptomen beheerst, maar dat je de angst daadwerkelijk overwint.
In tegenstelling tot vliegangst medicatie, biedt een cursus een oplossing voor de lange termijn. Je wint controle terug over je eigen angst, zonder dat je afhankelijk bent van medicatie.
Bij Angsthelden begrijpen we hoe overweldigend vliegangst kan zijn en hoe het je kan beperken in je reiservaringen. Onze aanpak is gericht op het bieden van duurzame oplossingen door middel van bewezen technieken. De Turbo Training helpt je om in een intensieve sessie van 2,5 uur een persoonlijk plan op te stellen voor je eerstvolgende vlucht. Je leert hoe je om kunt gaan met de spanning, wat je kunt doen tijdens angstige momenten en hoe je je mentaal voorbereidt op het vliegen.
Voor wie behoefte heeft aan extra steun, is er ook de optie om een begeleide dagretourvlucht te maken met onze Sky Support. Zo ben je niet alleen tijdens de vlucht en krijg je begeleiding wanneer je het nodig hebt. Dit biedt extra zekerheid en helpt je om de technieken direct in de praktijk toe te passen.
Waar vliegangst medicatie slechts tijdelijk verlichting biedt, zorgt de aanpak van Angsthelden voor een blijvende oplossing. Door de focus te leggen op het leren omgaan met de angst, in plaats van deze te onderdrukken, krijg je de tools in handen om weer zonder angst te vliegen. Het resultaat? Meer zelfvertrouwen en een vrijere reiservaring, zonder afhankelijkheid van medicatie.
Gratis adviesgesprek
Turbo Training
In enkele uren een plan om jouw vliegangst onder ogen te komen. Samen met onze ervaringsdeskundige trainers ga jij 1-op-1 aan de slag met jouw vliegangst. Aan het eind van de training ben je helemaal klaargestoomd om mooie vliegervaringen op te doen!
Sky Support
Kom van jouw vliegangst af door een vliegangstcursus te volgen bij Angsthelden.
Wat echt helpt tegen vliegangst is een langdurige aanpak, zoals een vliegangst cursus. Hierbij leer je technieken om de angst blijvend te overwinnen, in plaats van deze tijdelijk te onderdrukken.
Vliegangst is te overwinnen. Met de juiste begeleiding kun je technieken leren om je angst blijvend te beheersen en weer met vertrouwen te vliegen.
