{"id":4117,"date":"2024-03-11T13:09:22","date_gmt":"2024-03-11T12:09:22","guid":{"rendered":"https:\/\/angsthelden.com\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/"},"modified":"2025-11-04T13:10:05","modified_gmt":"2025-11-04T12:10:05","slug":"wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/","title":{"rendered":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"4117\" class=\"elementor elementor-4117 elementor-1601\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e0a0269 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"e0a0269\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2bbb40 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"d2bbb40\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9082a6c elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"9082a6c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-d47a69b elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-user-circle\" viewBox=\"0 0 496 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M248 104c-53 0-96 43-96 96s43 96 96 96 96-43 96-96-43-96-96-96zm0 144c-26.5 0-48-21.5-48-48s21.5-48 48-48 48 21.5 48 48-21.5 48-48 48zm0-240C111 8 0 119 0 256s111 248 248 248 248-111 248-248S385 8 248 8zm0 448c-49.7 0-95.1-18.3-130.1-48.4 14.9-23 40.4-38.6 69.6-39.5 20.8 6.4 40.6 9.6 60.5 9.6s39.7-3.1 60.5-9.6c29.2 1 54.7 16.5 69.6 39.5-35 30.1-80.4 48.4-130.1 48.4zm162.7-84.1c-24.4-31.4-62.1-51.9-105.1-51.9-10.2 0-26 9.6-57.6 9.6-31.5 0-47.4-9.6-57.6-9.6-42.9 0-80.6 20.5-105.1 51.9C61.9 339.2 48 299.2 48 256c0-110.3 89.7-200 200-200s200 89.7 200 200c0 43.2-13.9 83.2-37.3 115.9z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAngsthelden\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-6d15aa5 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/2024\/03\/11\/\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-calendar\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M400 64h-48V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H160V12c0-6.6-5.4-12-12-12h-40c-6.6 0-12 5.4-12 12v52H48C21.5 64 0 85.5 0 112v352c0 26.5 21.5 48 48 48h352c26.5 0 48-21.5 48-48V112c0-26.5-21.5-48-48-48zm-6 400H54c-3.3 0-6-2.7-6-6V160h352v298c0 3.3-2.7 6-6 6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>11\/03\/2024<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-502d9d4 elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-glasses\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M574.1 280.37L528.75 98.66c-5.91-23.7-21.59-44.05-43-55.81-21.44-11.73-46.97-14.11-70.19-6.33l-15.25 5.08c-8.39 2.79-12.92 11.86-10.12 20.24l5.06 15.18c2.79 8.38 11.85 12.91 20.23 10.12l13.18-4.39c10.87-3.62 23-3.57 33.16 1.73 10.29 5.37 17.57 14.56 20.37 25.82l38.46 153.82c-22.19-6.81-49.79-12.46-81.2-12.46-34.77 0-73.98 7.02-114.85 26.74h-73.18c-40.87-19.74-80.08-26.75-114.86-26.75-31.42 0-59.02 5.65-81.21 12.46l38.46-153.83c2.79-11.25 10.09-20.45 20.38-25.81 10.16-5.3 22.28-5.35 33.15-1.73l13.17 4.39c8.38 2.79 17.44-1.74 20.23-10.12l5.06-15.18c2.8-8.38-1.73-17.45-10.12-20.24l-15.25-5.08c-23.22-7.78-48.75-5.41-70.19 6.33-21.41 11.77-37.09 32.11-43 55.8L1.9 280.37A64.218 64.218 0 0 0 0 295.86v70.25C0 429.01 51.58 480 115.2 480h37.12c60.28 0 110.37-45.94 114.88-105.37l2.93-38.63h35.75l2.93 38.63C313.31 434.06 363.4 480 423.68 480h37.12c63.62 0 115.2-50.99 115.2-113.88v-70.25c0-5.23-.64-10.43-1.9-15.5zm-370.72 89.42c-1.97 25.91-24.4 46.21-51.06 46.21H115.2C86.97 416 64 393.62 64 366.11v-37.54c18.12-6.49 43.42-12.92 72.58-12.92 23.86 0 47.26 4.33 69.93 12.92l-3.13 41.22zM512 366.12c0 27.51-22.97 49.88-51.2 49.88h-37.12c-26.67 0-49.1-20.3-51.06-46.21l-3.13-41.22c22.67-8.59 46.08-12.92 69.95-12.92 29.12 0 54.43 6.44 72.55 12.93v37.54z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-custom\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tLeestijd: 6 minuten\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98a398a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"98a398a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1920497 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1920497\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1706\" src=\"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-4116\" alt=\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?\" srcset=\"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg 2560w, https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-300x200.jpg 300w, https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-768x512.jpg 768w, https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-220e68a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"220e68a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-920f30d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"920f30d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f871623 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f871623\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12d0fb6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"12d0fb6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Diarree kan erg vervelend zijn op reis en zeker tijdens een vlucht, gelukkig zijn er stappen die je kunt nemen om het ongemak te verminderen en comfortabeler te reizen.<\/p>\n<p><strong>In veel gevallen kun je het medicijn Loperamide nemen. Daarnaast is het belangrijk om veel te blijven drinken in verband met kans op uitdroging. Zorg verder dat je gemakkelijk toegang hebt tot een toilet aan boord van het vliegtuig.<\/strong><\/p>\n<p>Na het lezen van deze blog weet je hoe je bij (reizigers-) diarree voor jezelf of een dierbare zorgt en hoe je een eventuele vlucht doorkomt.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f045da6 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f045da6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-44fe460 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"44fe460\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e38ea00 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e38ea00\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe loop je reizigersdiarree op<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0a1336 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d0a1336\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>De grootste kans waar je reizigersdiarree kunt oplopen is in warme landen. Meestal wordt het veroorzaakt door bacteri\u00ebn die in het water of voedsel zitten in het buitenland. In veel gevallen zijn dit bacteri\u00ebn die voor dat land normaal zijn. De inwoners worden hier niet ziek van. Omdat je darmen andere bacteri\u00ebn gewend zijn in Nederland kan (acute) diarree ontstaan. Het kan ook voorkomen dat een virus of parasiet de oorzaak is.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f37f0c e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3f37f0c\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6851ccd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"6851ccd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d14d65 elementor-widget-mobile__width-initial elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7d14d65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Klaar om jouw vliegangst te overwinnen?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2aadaa7 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"2aadaa7\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c14265 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7c14265\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1aa6329 elementor-align-right elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"1aa6329\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:100}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#afspraaktool\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-far-comments\" viewBox=\"0 0 576 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M532 386.2c27.5-27.1 44-61.1 44-98.2 0-80-76.5-146.1-176.2-157.9C368.3 72.5 294.3 32 208 32 93.1 32 0 103.6 0 192c0 37 16.5 71 44 98.2-15.3 30.7-37.3 54.5-37.7 54.9-6.3 6.7-8.1 16.5-4.4 25 3.6 8.5 12 14 21.2 14 53.5 0 96.7-20.2 125.2-38.8 9.2 2.1 18.7 3.7 28.4 4.9C208.1 407.6 281.8 448 368 448c20.8 0 40.8-2.4 59.8-6.8C456.3 459.7 499.4 480 553 480c9.2 0 17.5-5.5 21.2-14 3.6-8.5 1.9-18.3-4.4-25-.4-.3-22.5-24.1-37.8-54.8zm-392.8-92.3L122.1 305c-14.1 9.1-28.5 16.3-43.1 21.4 2.7-4.7 5.4-9.7 8-14.8l15.5-31.1L77.7 256C64.2 242.6 48 220.7 48 192c0-60.7 73.3-112 160-112s160 51.3 160 112-73.3 112-160 112c-16.5 0-33-1.9-49-5.6l-19.8-4.5zM498.3 352l-24.7 24.4 15.5 31.1c2.6 5.1 5.3 10.1 8 14.8-14.6-5.1-29-12.3-43.1-21.4l-17.1-11.1-19.9 4.6c-16 3.7-32.5 5.6-49 5.6-54 0-102.2-20.1-131.3-49.7C338 339.5 416 272.9 416 192c0-3.4-.4-6.7-.7-10C479.7 196.5 528 238.8 528 288c0 28.7-16.2 50.6-29.7 64z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Plan een adviesgesprek<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b029e1a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"b029e1a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a0473e1 elementor-align-left elementor-mobile-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"a0473e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:100}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/vliegangst-therapie\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-plane-departure\" viewBox=\"0 0 640 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M624 448H16c-8.84 0-16 7.16-16 16v32c0 8.84 7.16 16 16 16h608c8.84 0 16-7.16 16-16v-32c0-8.84-7.16-16-16-16zM80.55 341.27c6.28 6.84 15.1 10.72 24.33 10.71l130.54-.18a65.62 65.62 0 0 0 29.64-7.12l290.96-147.65c26.74-13.57 50.71-32.94 67.02-58.31 18.31-28.48 20.3-49.09 13.07-63.65-7.21-14.57-24.74-25.27-58.25-27.45-29.85-1.94-59.54 5.92-86.28 19.48l-98.51 49.99-218.7-82.06a17.799 17.799 0 0 0-18-1.11L90.62 67.29c-10.67 5.41-13.25 19.65-5.17 28.53l156.22 98.1-103.21 52.38-72.35-36.47a17.804 17.804 0 0 0-16.07.02L9.91 230.22c-10.44 5.3-13.19 19.12-5.57 28.08l76.21 82.97z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Bekijk onze diensten<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f74665d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f74665d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-255d369 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"255d369\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8000b72 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8000b72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe herken ik reizigersdiarree<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6294bb8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6294bb8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tReizigersdiarree is een veelvoorkomend probleem dat optreedt tijdens reizen, vooral naar gebieden met andere hygi\u00ebnische normen en voedsel- en wateromstandigheden. Reizigersdiarree geeft vaak maag-darm problemen. Dit uit zich in frequente dunne ontlasting, soms gepaard met buikpijn en krampen. <br><br>Misselijkheid en overgeven zijn veel voorkomende verschijnselen die kunnen bijdragen aan uitdroging. In sommige gevallen kan er koorts optreden als reactie op de infectie die de diarree veroorzaakt. Aanhoudende diarree kan ervoor zorgen dat je jezelf zwak en vermoeid voelt.<br><br>Vaak start de diarree kort na aankomst op de reisbestemming, meestal binnen de eerste paar dagen. Hoewel reizigersdiarree meestal vanzelf voorbijgaat en binnen enkele dagen verbetert, is medische hulp noodzakelijk als de symptomen ernstig zijn of aanhouden. <br><br>Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en indien nodig medische hulp in te schakelen om complicaties te voorkomen. Preventieve maatregelen, zoals het volgen van veilige voedsel- en waterpraktijken, kunnen helpen het risico op reizigersdiarree te verminderen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-757848e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"757848e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bbe7dcd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"bbe7dcd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-667f075 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"667f075\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat kun je het beste doen bij reizigersdiarree<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e2033e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e2033e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In veel gevallen verdwijnt de diarree vanzelf na een periode van ongeveer 2 tot 4 dagen. Het is wel ontzettend vervelend om te krijgen op reis. Het is belangrijk dat je voldoende vocht binnenkrijgt omdat diarree kan leiden tot uitdroging. Dit moet worden voorkomen, zorg ervoor dat je daarom voldoende water blijft drinken (2 tot 3 liter per dag).<\/p>\n<p>Hoe vaker er sprake is van diarree of overgeven, des te belangrijker het is om de vochtinname te verhogen om uitdroging te voorkomen. Drink daarom telkens nadat je op het toilet bent geweest of hebt moeten overgeven. Als je moet overgeven, drink dan kleine beetjes, bijvoorbeeld 1 \u00e0 2 slokken elke 5 tot 10 minuten. Zodat je toch nog wat vocht binnenhoudt. Als je ook last hebt van koorts, is drinken nog belangrijker. Gaat het langzaam beter en houd je het gemakkelijker binnen, drink dan steeds wat meer.<\/p>\n<p>De volgende dranken zijn geschikt als je als hebt van diarree: schoon (gezuiverd of gekookt) drinkwater, thee, drankjes met elektrolyten (ORS), bouillon en vruchtensap. Mocht je zelf vruchtensap willen maken, zorg er dan voor dat je het fruit zelf schilt of zorg anders dat het vruchtensap uit een fabrieksverpakking komt. Het is verstandig om ORS (orale rehydratievloeistof) te nemen omdat dit erg goed helpt tegen uitdroging, er zitten namelijk veel elektrolyten in. ORS is vaak beschikbaar in poedervorm of als bruistablet die je kunt oplossen in water.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4ef2570 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4ef2570\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Vermijd zoete dranken als de diarree aanhoudt of herhaaldelijk terugkeert gedurende meer dan een week. Dit betekent: geen appelsap, melk, energiedranken, frisdranken en light-dranken (zoals cola light). In sommige gevallen kunnen de darmen tijdelijk minder goed reageren op deze dranken wanneer je last krijgt van diarree.<\/p>\n<p>Een paar dagen niet of minder eten is niet erg. Je hoeft jezelf niet te dwingen om te eten. Als je weer trek hebt, kun je weer eten waar je zin in hebt. Begin met kleine beetjes. Als je kunt eten, voel je je meestal meteen wat beter. Helemaal niet eten of een speciaal dieet is niet nodig.<\/p>\n<p>Wanneer er iets in je maag komt, reageren je darmen daarop. Soms kan dit leiden tot een nieuwe golf van diarree. Dit betekent niet per se dat je iets verkeerds hebt gegeten; je maag en darmen zijn nog gevoelig. Ook als je in \u00e9\u00e9n keer veel drinkt, bestaat de kans dat je meteen naar het toilet moet.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f998c1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0f998c1\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-067a89e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"067a89e\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dadcd4e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dadcd4e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wanneer neem ik contact op met een arts (ter plaatse?)<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e2bf1e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9e2bf1e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tNeem dezelfde dag nog contact op met een arts in geval van: koorts of als je bloed of slijm bij de ontlasting ziet. Neem ook contact op als je onvoldoende kunt drinken, een ziekte aan het hart, nieren of diabetes hebt, je ouder bent dan 70 jaar (bij waterdunne diarree moet je dezelfde dag nog naar een arts) of als je tekenen van uitdroging ziet.<br><br>Uitdroging is een ernstige aandoening die onmiddellijke behandeling vereist. Het is belangrijk om ook bij twijfel contact op te nemen. Tekenen van uitdroging omvatten weinig of geen plassen (donkere urine), dorst, een droge mond, gebrek aan energie en lusteloosheid, snelle ademhaling, een versnelde hartslag, dieperliggende ogen en koude armen en benen.\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a3bcc3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0a3bcc3\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed86698 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"ed86698\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7c2d2f3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7c2d2f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wat als ik moet vliegen met diarree in het vliegtuig<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d77fc88 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d77fc88\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Diarree tijdens een vliegreis kan erg vervelend zijn. Als je niet kunt (of wilt) wachten tot de diarree vanzelf over gaat, omdat je een vlucht gepland hebt staan, zou een antidiarree medicijn met loperamide erin kunnen helpen. Je mag dit medicijn niet gebruiken als je koorts hebt, er bloed in je ontlasting zit of je zwanger bent. Gebruik deze medicatie niet langer dan twee dagen achter elkaar om geen last te krijgen van obstipatie. Lees voor gebruik altijd eerst de bijsluiter.<\/p>\n<p>Ook in het vliegtuig is het belangrijk om uitdroging te voorkomen. Blijf dus voldoende drinken. Zorg ervoor dat je gemakkelijk toegang hebt tot het toilet aan boord. Vraag aan je medereiziger of je misschien aan het gangpad mag zitten. Je kunt ook overwegen om het cabinepersoneel op de hoogte te stellen. Zij helpen je graag waar zij dat kunnen en kunnen je mogelijk voorzien van extra benodigdheden. Draag daarnaast comfortabele kleding om de vlucht zo aangenaam mogelijk te maken voor je zelf.<\/p>\n<p>Het kan verstandig zijn om zelf wat eten mee te nemen aan boord. Houdt wel rekening met de voeding die je neemt. Kies voor lichte, makkelijk verteerbare (vezelrijke) maaltijden en vermijd pittig voedsel. Dit kan namelijk de symptomen verergeren. Overweeg om je eigen snacks mee te nemen, zodat je meer controle hebt over wat en wanneer je iets eet. Verder is het verstandig om alcohol en cafe\u00efne te vermijden omdat dit (verder) uitdroogt.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dac295d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"dac295d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e23c345 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e23c345\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a761513 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a761513\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe kan ik diarree in het vliegtuig voorkomen<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ec80315 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ec80315\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Om de kans op reizigersdiarree in het vliegtuig of op locatie zo klein mogelijk te maken, is het belangrijk dat je goed je handen wast voor het (bereiden van) eten of drinken en na een toilet bezoek. Het is een eenvoudige maar effectieve gewoonte om de verspreiding van ziektekiemen te voorkomen. Zorg ervoor dat je je handen goed afdroogt met een schone handdoek of papieren wegwerpdoekjes.<\/p>\n<p>Controleer of de borden en het bestek waarmee je eet goed schoon zijn. Hetzelfde geldt voor bekers of glazen. Hygi\u00ebne is de sleutel tot een gezonde reiservaring. In landen met warme temperaturen is het aan te raden om water uit gesloten flessen te drinken, rechtstreeks vanuit de fabriek. Let hierbij op of de dop niet eerder is losgedraaid. Als alternatief kun je water gebruiken dat je zelf hebt gekookt of gezuiverd. Ook bij tandenpoetsen is het verstandig om alleen veilig water te gebruiken, zoals flessenwater of gekookt water. Vermijd daarnaast het binnenkrijgen van zwemwater via je mond of neus, omdat dit ook potentieel besmet kan zijn.<\/p>\n<p>Wees ook voorzichtig met voedsel en drankjes die je langs de weg aanschaft. Kies bij voorkeur voor verpakt voedsel uit betrouwbare bronnen. Eet geen ongekookte melk, ijsblokjes, schepijs, ongekookte groenten of geschild fruit. Schil fruit zelf nadat je je handen grondig hebt gewassen. Zorg ervoor dat warm bereid voedsel goed is opgewarmd voordat je ervan geniet. Dit geldt vooral bij vlees, vis, kip, schelp- en schaaldieren. Als het niet goed is verhit, is het veiliger om het niet te eten.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a699f0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7a699f0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b5a9b76 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"b5a9b76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"diensten\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2130cbd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2130cbd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-969dbe0 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"969dbe0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5ef11fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5ef11fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hoe kom ik van mijn vliegangst af<span style=\"color: #0173E6\">?<\/span><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a6d422d e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"a6d422d\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd249e8 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"bd249e8\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75737ad elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"75737ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Gratis adviesgesprek<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-178ea3b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"178ea3b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Loop je rond met vliegangst? Ben je benieuwd of onze trainers je kunnen helpen, wil je een vliegangst cursus inplannen of heb je een andere vraag? Marissa luistert graag naar je verhaal en adviseert je geheel vrijblijvend over onze mogelijkheden. Plan jouw moment met Marissa via onze afspraaktool. Ze staat voor je klaar!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-203e128 elementor-align-left elementor-mobile-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"203e128\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/contact\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Plan adviesgesprek<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86308b6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"86308b6\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f77270a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"f77270a\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-88b381f e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"88b381f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3504629 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3504629\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0629737 elementor-widget elementor-widget-ucaddon_blox_play_button\" data-id=\"0629737\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"ucaddon_blox_play_button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\n<!-- start Video Play Button -->\n\t\t<link id='font-awesome-css' href='https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/plugins\/unlimited-elements-for-elementor-premium\/assets_libraries\/font-awesome6\/fontawesome-all.min.css' type='text\/css' rel='stylesheet' >\n\t\t<link id='font-awesome-4-shim-css' href='https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/plugins\/unlimited-elements-for-elementor-premium\/assets_libraries\/font-awesome6\/fontawesome-v4-shims.min.css' type='text\/css' rel='stylesheet' >\n\t\t<link id='lity-css' href='https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/plugins\/unlimited-elements-for-elementor-premium\/assets_libraries\/lity\/lity.min.css' type='text\/css' rel='stylesheet' >\n\n<style>\/* widget: Video Play Button *\/\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737{\n width:100%;\n}\n\n.container_uc_blox_play_button_elementor_0629737{\n  display: flex;\n  justify-content: center;\n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 a{\n  display:inline-block;\n  transition:0.5s;\n  text-decoration:none;\n}\n\n.ue_play_button{\n  text-align:left;\n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 a:hover{\n  transform:scale(1.1,1.1);\n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 a span.video-button{\n  display:inline-block;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  flex-direction: column; \n  display:flex;\n  position:relative;\n  transition:0.3s;\n  line-height:1em;\n}\n\n.ue-play-bg{\n  background-size:cover;\n  background-position:center;\n  background-repeat:none;\n  max-width:100%; \n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 a span.video-button svg{\n  height:1em;\n  width:1em;\n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 i{\n  vertical-align:middle;\n  transition:0.3s;\n}\n\n#uc_blox_play_button_elementor_0629737 a span:before{\n  content: '';\n    display: inline-block;\n    position: absolute;\n    top: -2px;\n    left: -2px;\n    bottom: -2px;\n    right: -2px;\n    border-radius: inherit;\n    border: 1px solid #000000;\n    -webkit-animation: btnIconRipple 2s cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1) both infinite;\n    animation: btnIconRipple 2s cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1) both infinite;\n    border-color: #000000;\n}\n\n@keyframes btnIconRipple {\n  0% {\n    border-width: 4px;\n            transform: scale(1);\n  }\n  80% {\n    border-width: 1px;\n            transform: scale(1.35);\n  }\n  100% {\n    opacity: 0;\n  }\n}\n\n\n\n\n\t\t  .button_uc_blox_play_button_elementor_0629737{\n          animation: ue-video-popup-waggle 5s infinite;\n      }\n\n      @keyframes ue-video-popup-waggle {\n          0% {\n              transform: none;\n          }\n\n          10% {\n              transform: rotateZ(-20deg) scale(1.2);\n          }\n\n          13% {\n              transform: rotateZ(25deg) scale(1.2);\n          }\n\n          15% {\n              transform: rotateZ(-15deg) scale(1.2);\n          }\n\n          17% {\n              transform: rotateZ(15deg) scale(1.2);\n          }\n\n          20% {\n              transform: rotateZ(-12deg) scale(1.2);\n          }\n\n          22% {\n              transform: rotateZ(0) scale(1.2);\n          }\n\n          25%,\n          100% {\n              transform: rotateZ(0) scale(1);\n          }\n      }\n\t\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\n.lity-close{\n  display: flex;\n  align-items: center;\n  justify-content: center;\n  padding:0!important;\n  color:;\n  font-size: !important;\n  background-color:;\n      }\n\n.lity-close *{\n  transition: all 200ms;\n}\n\n.lity-close:hover{\n  background-color:;\n  color:;\n}\n\n.lity-iframe .lity-container, \n.lity-youtube .lity-container, \n.lity-vimeo .lity-container, \n.lity-facebookvideo .lity-container, \n.lity-googlemaps .lity-container{\n  max-width: 1000px;\n}\n\n@media (max-width: 767px) {\n .lity-close{\n    font-size: !important;\n  }\n}\n@media (max-width: 1024px) {\n .lity-close{\n    font-size: !important;\n  }\n}\n\n<\/style>\n\n\t\n     <div id=\"uc_blox_play_button_elementor_0629737\" class=\"ue_play_button\" data-path=\"self_hosted\">\n          <a href=\"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Instructievideo.mp4\" class=\"button_uc_blox_play_button_elementor_0629737\" data-lity>\n         <span class=\"video-button\">\n          <i class='fas fa-play'><\/i>\n  <\/span>  \n<\/a>\n<\/div>\n\n<!-- end Video Play Button -->\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e95e99b e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"e95e99b\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e2501e elementor-hidden-mobile elementor-view-default elementor-widget elementor-widget-icon\" data-id=\"1e2501e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon-wrapper\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-icon\">\n\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-28c5f5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"28c5f5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bekijk de video<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-74f7928 e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"74f7928\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fadb1f4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fadb1f4\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c70e3a9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c70e3a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Turbo Training<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8f445b6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8f445b6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>In enkele uren een plan om jouw vliegangst onder ogen te komen. Samen met onze ervaringsdeskundige trainers ga jij 1-op-1 aan de slag met jouw vliegangst. Aan het eind van de training ben je helemaal klaargestoomd om mooie vliegervaringen op te doen!<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d0b22e elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"3d0b22e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/turbo-training\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Bekijk training<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9c722a5 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"9c722a5\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b1d7bd e-grid e-con-full e-con e-child\" data-id=\"4b1d7bd\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4090b72 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"4090b72\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1bf595f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1bf595f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<p class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sky Support<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a90f71a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a90f71a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tStap voor stap werk je aan meer rust in het vliegtuig. Met de Turbo Training bereid je je goed voor en tijdens een korte retourvlucht staat je trainer aan je zijde. Zo ervaar je dat je dit \u00e9cht kunt!<br>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b6f51e0 elementor-align-left elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"b6f51e0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;fadeInDown&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:200}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/sky-support\/\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-long-arrow-alt-right\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M313.941 216H12c-6.627 0-12 5.373-12 12v56c0 6.627 5.373 12 12 12h301.941v46.059c0 21.382 25.851 32.09 40.971 16.971l86.059-86.059c9.373-9.373 9.373-24.569 0-33.941l-86.059-86.059c-15.119-15.119-40.971-4.411-40.971 16.971V216z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Lees meer<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2751607 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"2751607\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79821bf e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"79821bf\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7577409 elementor-fixed elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"7577409\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_position&quot;:&quot;fixed&quot;,&quot;_animation_mobile&quot;:&quot;fadeInUp&quot;,&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;}\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-xs elementor-animation-grow\" href=\"https:\/\/wa.me\/31850607445?text=Hoi%20Marissa,\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-icon\">\n\t\t\t\t<svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fab-whatsapp\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M380.9 97.1C339 55.1 283.2 32 223.9 32c-122.4 0-222 99.6-222 222 0 39.1 10.2 77.3 29.6 111L0 480l117.7-30.9c32.4 17.7 68.9 27 106.1 27h.1c122.3 0 224.1-99.6 224.1-222 0-59.3-25.2-115-67.1-157zm-157 341.6c-33.2 0-65.7-8.9-94-25.7l-6.7-4-69.8 18.3L72 359.2l-4.4-7c-18.5-29.4-28.2-63.3-28.2-98.2 0-101.7 82.8-184.5 184.6-184.5 49.3 0 95.6 19.2 130.4 54.1 34.8 34.9 56.2 81.2 56.1 130.5 0 101.8-84.9 184.6-186.6 184.6zm101.2-138.2c-5.5-2.8-32.8-16.2-37.9-18-5.1-1.9-8.8-2.8-12.5 2.8-3.7 5.6-14.3 18-17.6 21.8-3.2 3.7-6.5 4.2-12 1.4-32.6-16.3-54-29.1-75.5-66-5.7-9.8 5.7-9.1 16.3-30.3 1.8-3.7.9-6.9-.5-9.7-1.4-2.8-12.5-30.1-17.1-41.2-4.5-10.8-9.1-9.3-12.5-9.5-3.2-.2-6.9-.2-10.6-.2-3.7 0-9.7 1.4-14.8 6.9-5.1 5.6-19.4 19-19.4 46.3 0 27.3 19.9 53.7 22.6 57.4 2.8 3.7 39.1 59.7 94.8 83.8 35.2 15.2 49 16.5 66.6 13.9 10.7-1.6 32.8-13.4 37.4-26.4 4.6-13 4.6-24.1 3.2-26.4-1.3-2.5-5-3.9-10.5-6.6z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">Hulp nodig?<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? Diarree kan erg vervelend zijn op reis en zeker tijdens een vlucht, gelukkig zijn er stappen die je kunt nemen om het ongemak te verminderen en comfortabeler te reizen. In veel gevallen kun je het medicijn Loperamide nemen. Daarnaast is het belangrijk om veel [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4116,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-4117","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Angsthelden\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/angsthelden\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-11T12:09:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-04T12:10:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1706\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"wouter@praktijkpsyexperts.nl\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@angsthelden\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@angsthelden\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"wouter@praktijkpsyexperts.nl\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/725f8abdb4b680e593f6ef91aef9941d\"},\"headline\":\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?\",\"datePublished\":\"2024-03-11T12:09:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-04T12:10:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/\"},\"wordCount\":1551,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Blogs\"],\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/\",\"name\":\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-11T12:09:22+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-04T12:10:05+00:00\",\"description\":\"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/08\\\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1706,\"caption\":\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Blogs\",\"item\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/category\\\/blogs\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/\",\"name\":\"Angsthelden\",\"description\":\"Gespecialiseerd in het overwinnen van vliegangst!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#organization\",\"name\":\"Angsthelden\",\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Angsthelden-tijdelijk-.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/04\\\/Angsthelden-tijdelijk-.png\",\"width\":200,\"height\":119,\"caption\":\"Angsthelden\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/angsthelden\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/angsthelden\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/angsthelden\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/725f8abdb4b680e593f6ef91aef9941d\",\"name\":\"wouter@praktijkpsyexperts.nl\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"wouter@praktijkpsyexperts.nl\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/angsthelden.com\\\/nl-be\\\/author\\\/wouterpraktijkpsyexperts-nl\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden","description":"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden","og_description":"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.","og_url":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/","og_site_name":"Angsthelden","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/angsthelden\/","article_published_time":"2024-03-11T12:09:22+00:00","article_modified_time":"2025-11-04T12:10:05+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1706,"url":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"wouter@praktijkpsyexperts.nl","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@angsthelden","twitter_site":"@angsthelden","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/"},"author":{"name":"wouter@praktijkpsyexperts.nl","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/725f8abdb4b680e593f6ef91aef9941d"},"headline":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?","datePublished":"2024-03-11T12:09:22+00:00","dateModified":"2025-11-04T12:10:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/"},"wordCount":1551,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg","articleSection":["Blogs"],"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/","url":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/","name":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig? - Angsthelden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg","datePublished":"2024-03-11T12:09:22+00:00","dateModified":"2025-11-04T12:10:05+00:00","description":"Diarree is vervelend en helemaal in het vliegtuig. Hoe je dit kunt oplossen, of liever nog voorkomen, leggen we je in deze blog uit.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#primaryimage","url":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig-scaled.jpg","width":2560,"height":1706,"caption":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wat-kan-ik-het-best-doen-tegen-diarree-in-het-vliegtuig\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Blogs","item":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/category\/blogs\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Wat kan ik het best doen tegen diarree in het vliegtuig?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#website","url":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/","name":"Angsthelden","description":"Gespecialiseerd in het overwinnen van vliegangst!","publisher":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#organization","name":"Angsthelden","url":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Angsthelden-tijdelijk-.png","contentUrl":"https:\/\/angsthelden.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Angsthelden-tijdelijk-.png","width":200,"height":119,"caption":"Angsthelden"},"image":{"@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/angsthelden\/","https:\/\/x.com\/angsthelden","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/angsthelden\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/#\/schema\/person\/725f8abdb4b680e593f6ef91aef9941d","name":"wouter@praktijkpsyexperts.nl","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d5673b5bc2b5956a9a64670f943c01dd759484a6e99c5619bdfc27ea76f70af7?s=96&d=mm&r=g","caption":"wouter@praktijkpsyexperts.nl"},"sameAs":["https:\/\/angsthelden.com"],"url":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/author\/wouterpraktijkpsyexperts-nl\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4117"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7519,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4117\/revisions\/7519"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4117"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4117"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/angsthelden.com\/nl-be\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4117"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}