Na jaren enorme vliegangst te hebben gehad besloot ik een kleine maand geleden mij aan te melden bij Angsthelden. Binnen een paar dagen had ik een afspraak met Mirjam. Mirjam is een heel fijn mens die je gelijk op je gemak laat voelen. Wat ook heel fijn is is dat Mirjam ervaringsdeskundige is en dus weet hoe het is om vliegangst te hebben.

Ik heb veel geleerd over hoe angst ontstaat en hoe ik het beste met deze angstgevoelens om kan gaan. Ik was wat sceptisch over de VR met EMDR. Had niet echt het idee dat ik dit als "echt" zou ervaren. Niets was minder waar. De emdr heeft ontzettend goed geholpen en al snel werd ik rustiger en zag ik mijzelf weer in een vliegtuig zitten.

Een paar dagen na de cursus heb ik voor mijn gezin een vlucht geboekt naar Egypte. Hier was ik door mijn angst al 7 jaar niet meer geweest. Normaliter zou ik al huilen bij het boeken maar dit was nu niet het geval. 2 weken later zat ik in het vliegtuig! Het was spannend en op sommige momenten was ik nog bang maar ik kon mijn angst heel goed onder controle houden. Ik raakte niet meer in paniek. Het stijgen en landen ging heel goed. Ik heb zelfs bij het raam gezeten en naar buiten gekeken tijdens het landen. De terug weg was een vlucht van begin tot eind met turbulentie en los van de normale spanning was ik super zen. Heb zelfs geslapen in het vliegtuig!
Had nooit durven dromen dat ik mij zo goed zou voelen. Mirjam is super betrokken, appt regelmatig en biedt aan om wanneer nodig met je te bellen. Deze cursus is elke cent waard. Niet twijfelen, gewoon doen. Je krijgt er zo ontzettend veel voor terug.
Dit is het beste cadeau dat je jezelf kunt geven. Mirjam, ik ben je intens dankbaar!