De afgelopen vijf jaar heb ik veel angsten overwonnen maar vliegen durfde ik in al die jaren niet te doen. Ik had dit geaccepteerd en zag het niet meer als optie dat ik ooit nog het vliegtuig in zou stappen. Toch belemmerde deze angst me meer dan ik wilde.

Toen ik een trip naar Londen won met werk (incl. vlucht) leek dit me DE mogelijkheid om eindelijk deze angst te overwinnen. Om me hierop voor te bereiden zag ik online Angsthelden voorbij komen en na een belletje met een begripvolle medewerker kon ik snel terecht bij Mirjam.

Bij binnenkomst voelde ik me meteen thuis bij Mirjam. Ze stelde me op mijn gemak en we hadden een direct een klik. Ze legde de training aan me uit en vertelde haar eigen verhaal m.b.t. angst/vliegen. Dit was zo bevrijdend om te horen. Ik herkende helemaal wat ze zei. Daarna gingen we stapsgewijs langs theorie, gedachten, oefeningen etc. om te eindigen met EMDR.

De trip naar Londen verliep rustig. Ik had 5 minuten bij het opstijgen dat ik dacht 'ik zit nu echt in het vliegtuig en kan er niet uit', maar kon daar gelijk de hulpgedachten tegenover zetten wat me tot rust bracht. Uiteindelijk ben ik in slaap gevallen (wie had dat gedacht??). De terugweg vond ik vooraf nog spannend maar de vlucht zelf was prima.

Voor en na de trip kreeg ik nog lieve appjes van Mirjam. Ik ben zo blij dat ik haar heb leren kennen en dat zij me hiermee heeft geholpen. Dat ik deze angst in ieder geval 2 keer heb overwonnen betekent de wereld voor me en hopelijk kan ik die nu snel verder ontdekken met steeds minder spanning. Dank Mirjam!