Ik heb 1 sessie gedaan met Angshelden, i.v.m. mijn vliegangst (begeleid door Mijke). Heb het als zeer positief ervaren. De essentie van de training is definiëren waarvan je in paniek raakt en door middel van 'omdenken' weer grip te krijgen op jezelf. Ik raak namelijk behoorlijk in mezelf gekeerd en verkeer in voortdurende staat van 'paniek' als ik vlieg. Met alle 'gevolgen' van dien voor medereizigers en mijn kinderen.

De training zelf is heel prettig en hands-on. Een stuk theorie, toegespitst op de persoon, en vervolgens ook praktijk door simulatie met een VR-bril (er is ook de mogelijkheid tot een vlucht, heb ik niet gedaan).

Ik heb nu wel echt het idee dat ik handvatten heb die ik kan gebruiken om uit die staat te komen. Heb het ook in de praktijk kunnen brengen, doordat ik vrij snel na de training naar Finland vloog. Dit ging al stukken beter dan voorheen (al heb ik nog wel een weg te gaan, maar het is een proces waar je zelf aan blijft werken).

Niels en Mijke: nogmaals dank!