Hierbij een bericht van een ex angsthaas
Eind december een 2,5 uur durende training gehad bij Niels van angst helden, eerlijk gezegd had ik mn moed al een beetje opgegeven maar dacht baat het niet dan schaadt het niet.
Vliegen doe ik heel af en toe maar kost me zoveel angst en energie dat ik had besloten nog 1 keer te proberen en als het fout zou gaan nooit meer te doen en had ik tegen mn vrouw gezegd ik ga er alles aan doen om toch relax te kunnen vliegen. Al zoekende op internet kwam ik bij angst helden uit, ik nam contact op en kon al heel snel terecht !
Niels wachte me op en nam me 2,5 uur lang door een heel traject heen waarbij echt alles aan bod kwam, en ook de vr simulatie dat net alsof je in hetvliegtuig zat kwam zo dichtbij maar met behulp van emdr therapie kregen we de angst ver naar beneden.
Maar toen het echte vliegen een week later was zo bizar, de tips de training de emdr therapie brachten zo veel rust alsof ik gewoon in mn stoel een krantje zat te lezen.
Mensen met vlieg angst neem echt 2,5 uur de tijd ,het werkt echt, en ik zie nu al uit naar de volgende vlucht!