Help! Ik heb claustrofobie

Herken jij dit?

Ik krijg bijna geen ruimte. Kan me nauwelijks bewegen. Ik krijg te weinig lucht. Dadelijk stik ik nog! Ik kan niet zomaar naar de uitgang toe. Kan ik wel weg als ik dat wil? Gaat die deur wel open? Ik hou dit niet lang vol. Ik voel paniek opkomen. Ik moet hier weg!

Claustrofobie kan onderverdeeld worden in verschillende soorten:

  • Angst voor kleine ruimtes. Je ervaart dan erg weinig bewegingsvrijheid. Bijvoorbeeld in auto, een drukke lift, een MRI- apparaat. Zelfs een strakke coltrui kan dit gevoel al opwekken.
  • Angst voor afgesloten ruimtes. Je kunt dan niet zomaar weg. Bijvoorbeeld in een wc die niet opengaat, in een vliegtuig of in een Escape Room. Een traumatische ervaring in zo’n ruimte kan hierbij een rol spelen.
  • Angst voor verstikking. Je gelooft dat er niet genoeg zuurstof is in de ruimte. Drukke bedompte ruimten vind je dan niet fijn. En duiken bijvoorbeeld zal niet je hobby worden.

Ervaar jij ook de volgende symptomen?

Kortademigheid
Hartkloppingen
Zweten
Trillen/beven
Duizelingen
Hyperventilatie
Misselijkheid
Buikpijn
Verkramping
Verlamming
Benauwdheid

Meest gekozen behandelingen

De meest gekozen behandelingen voor Claustrofobie zijn de Turbotraining en de VR&EMDR. Bij deze trainingen zetten wij Virtual Reality in om de cliënten met levensechte situaties te laten oefenen. Dit kan in kleine ruimtes zijn of bijvoorbeeld in een vliegtuig. Kijk maar eens hoe dat eruit ziet:

Op mobiele telefoons werkt de 360-functionaliteit niet. Ga naar de Youtube-app om deze functionaliteit te ervaren. →

Waar komt die angst vandaan?

+ Meer lezen

Wil je je ook gewoon weer op je gemak voelen?

..of het nou om een lift gaat, kleine ruimtes of druktes. Dit zou je toch het allerliefst met vertrouwen aan willen gaan? Zonder dat je claustrofobie je overvalt en met je op de loop gaat..

Enkele veelgestelde vragen

Staat jouw vraag er niet tussen? Stel hem via ons contactformulier.

+ Waarom zou ik voor Angsthelden moeten kiezen?
+ Hoeveel sessies zijn er gemiddeld nodig om resultaat te boeken?
+ Worden de kosten door de zorgverzekeraar vergoed?
+ Wat is momenteel de wachttijd voor een afspraak?

Kom van je angsten af

Voor al je vragen, boekingen en opmerkingen kan je contact opnemen met Solange Wensink.

Solange Wensink
Angstcoach & Praktijkassistente
+31 6 15 51 00 15
info@angsthelden.com
© Angsthelden | Ontwerp door Weijland.IT | Alle rechten voorbehouden | Powered by Gatsby.JS | Algemene voorwaarden | Privacyverklaring